婴儿肥是指人们已经脱离婴儿时代，但脸上仍肉嘟嘟看起来还是像婴儿一样。一般多出现于圆脸和鹅蛋脸，很少出现于菱形脸、方脸、锥子脸中。大多数人群都有婴儿肥。
怎么确定自己是婴儿肥
正常情况下，人的面部主要由皮肤、肌肉组织、脂肪组织以及结缔组织等结构构成。一般情况下，由于婴幼儿的身体尚未发育完全，脸部往往会存在脂肪堆积过多的情况，一般可以在青少年时期逐渐消退。而婴儿肥就是指已经脱离婴儿时代，但是脸部依然存在脂肪过多的现象，可以营造可爱和幼龄的视觉错感。与身体肥胖不同，婴儿肥者身体的其他多个部位通常没有明显的肥胖现象，体重也不存在超标的现象，仅仅表现为脸部相对稍大。相关的研究发现，婴儿肥往往在14到20岁之间出现，部分人可以在成年后逐渐消退，而部分人则到了中年时期依然存在。要改善婴儿肥的现象，平时可以通过脸部按摩、做面部操以及热敷等方法调整。
婴儿肥的消除方法
1、每天早上或者晚上睡前，洁面后用手掌部位轻轻的拍打脸部肉多的地方，均匀拍打5分钟左右，直到脸部感觉到微微发热或者有点发红时就可以停止。
2、做脸部的运动，对脸部进行按摩，双手掌由下向上轻抚颈部。