睡醒了眼皮肿常见的原因有以下三种：一是睡觉的姿势不对，头部太低，导致部分体液流到眼部滞留。另还，还有晚上喝了大量的水，不能及时排出体外，也会引起眼皮肿。二是存在基础病症，比如肾炎等，患有肾炎，人体的新陈代谢出现了障碍，体内的水分不能及时排出，会停留在宜停留的位置，从而导致眼皮肿。三是过敏引起的眼皮肿。因为接触了过敏原或者使用了劣质的化妆品，导致的皮眼红肿。
睡醒了眼皮肿怎么办
1、可以用凉的茶叶水进行冷敷，可以加强眼部的血液循环，促使眼睑的功能加强，在冷敷的过程中，通过热胀冷缩的原因，将眼皮里的水分排出到其它的地方，从而消肿。
2、如果时间充足，可以洗一个热水澡，有利于新陈代谢，让体内多余的水分通过毛孔排出体外，如果方便的话，还可以做一个眼部的按摩，再结合冷热外敷的作用，很快就可以让眼睛消肿。
3、女性患才可以练瑜伽使精力充沛，男子可以练太极来促进血液循环，排出体内特别是眼睑内多余的水。
部分眼皮肿是因为哭泣流泪造成的，反复的哭泣，不利于眼皮的消肿，需要给患者进行心理疏导安慰，再加上冷敷，才能正常消肿。