血压不断出现变化，人体健康会受威胁，因为身体保持健康的人血压趋稳定，会在正常的范围内小幅度变化，但是那些经常有坏习惯的人血压容易不断升高，对人体健康造成威胁，如果发展成了高血压，很多脏器都会受累明显，因此要改掉坏习惯，了解哪些行为会让血压不稳定，通过及时纠正这些坏习惯来保持身体健康，否则血压变化大，身体健康会受到严重影响。
1、吸烟喝酒
为了保持血压稳定，应该改掉吸烟喝酒的坏习惯。现在很多人因为沾染坏习惯导致身体健康受威胁，经常性吸烟喝酒会因为里面有害物质获取过多对身体造成刺激，烟草获取过量除了肺部功能受损，还会加速血管的粥样硬化，这样出现血压升高的概率增加。
长时间大量喝酒，酒精物质获取过多不单纯影响肝脏健康，还会刺激身体导致血压也升高。因此，在稳定控制血压，保持血管功能正常的过程中戒烟戒酒很重要，如果本身烟酒依赖情况明显，需要及时纠正坏习惯。
2、无法控制好情绪
很多人总是动不动就情绪波动大，无法在遇到事情之后冷静处理，针对自己性格问题或者无法稳定控制情绪的情况，要通过劳逸结合，释放压力或者转移注意力的方式来让自己压力大的情况改善一些，否则情绪不断波动，出现了负面情绪，人体健康会受到威胁。
在不断负面情绪刺激身体的过程中，肾上腺素分泌量增多，血压也会升高，这样血压迟早会超标威胁健康。为了身体健康着想，在控制血压的过程中应该保持乐观态度，遇到事情沉着冷静地应对，通过保持良好心态可以让血压更加稳定。
3、饮食盲目
如果还不停止胡乱饮食的坏习惯，血压迟早也会变化。很多人没有改掉坏习惯，经常胡乱饮食，部分类型的食物摄入过多，对血压保持稳定不利，如果依然大量摄入，血压迟早也会变化而带来身体伤害，特别那是那些大量摄入高盐食物，没有控制钠盐摄入量的人，很容易增加肾脏排泄钠离子的压力，甚至升高血压。
另外，大量摄入高糖食物、高脂肪食物，胆固醇的获取量明显增多，可能会有肥胖的风险，过度肥胖的人高血压的概率增加。为了防止这种情况出现，应该停止错误的饮食行为，通过选择合适类型食物提供营养物质来保持血压稳定，否则高血压可能会找上门来。
总的来说，不良习惯确实会让血压明显升高，血压不断波动，健康会受威胁，可能在持续高血压的影响下让患者心慌心悸，肢体麻木，甚至会有头晕呕吐等情况出现，这些都是血压过高发出的警告。