男性50岁血压多少正常

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50岁男性正常血压在120/80mmHg左右。如果血压测量出现值超过140/90mmHg的现象,说明患者存在高血压。如果患者血压低于90/60mmHg的范围,则说明患者存在低血压的现象。建议患者在进行血压测量时,要好主意平稳情绪,积极配合医生监测,如有出现多次,监测血压都异常情况,患者要注意及时进行药物治疗。

男性50岁高血压的饮食注意事项

1、注意避免高热能食物,如葡萄糖、蔗糖、巧克力等,过度进食会诱发肥胖,而肥胖的患者出现高血压几率正常体重人群要高。高血压患者多伴有超重或肥胖出现。

2、注意避免多盐食物,过度进食钠盐会造成钠滞留在体内,引起细胞外液增加,心排出量增多,进而诱发血压上升。

3、注意避免浓茶,高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱较高,会引起大脑兴奋,诱发失眠、心悸等不适,从而使血压升高。

4、注意避免辛辣食物。辛辣精细的食物会使大便干燥难排,易造成患者便秘的现象。引起患者排便时,会增加腹压以及血压,诱发脑出血。

5、建议多吃一些胡萝卜、西红柿等,起到有效的助消化以及利尿的作用。


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