导致身体发冷的原因有很多，只有找到发冷的原因，才能对症治疗。如果在日常生活中保持温暖，身体还是会变冷，可能是某些疾病造成的。贫血是最常见的一种，可以根据贫血的原因进行对症治疗。可以每天多吃补血的食物和铁剂。如果甲状腺功能低下，还会导致体内发冷，因为身体的代谢率下降，使末梢部分的血液循环变差。低血压也会导致发冷。
身体一直发冷的原因
1、饮食不规律，如果喜欢吃凉的食物，会消耗身体的阳。身体的新陈代谢功能会下降，很容易引起突然的寒战。
2、冬季缺乏锻炼，血液循环缓慢，热量生成不足，身体容易发冷。
3、胃肠功能障碍，抵抗力差，人体散热能力低，也会使人突然感冒。
4、长期缺乏营养，患有贫血等慢性病。
身体一直发冷怎么办
1、身体发冷可能是发烧前的症状。发冷后，身体再次发热，表明可能有炎症或感冒趋势。首先，可以用酒精擦拭身体，或者用温水洗澡来降温。
2、如果体温超过38.5度，应及时服用退烧药，多喝水，以加速新陈代谢和身体循环，从而退烧。
3、如果发烧的体温过高，最好去医院检查血常规，并根据医学指征判断本病的病因，是由病毒感染还是支原体等引起的。