200度的近视眼通常能够达到4.6左右的视力，个别人眼睛的调节能力比较低，相对来说裸眼视力也略低。近视眼度数达到二百度属于轻度近视眼，但是每个人眼睛的调节能力不一样，所以相同近视度数裸眼视力也是不一样的。对于眼睛本身调节能力较高的人，建议想明确眼睛的裸眼视力，需要到医院通过标准视力表进行检查才能够明确。二百度的近视眼需要持续佩戴合适度数的眼镜，并养成良好的用眼习惯，以免不佩戴眼镜出现眼睛过度调解，从而导致视疲劳，加快近视眼下降的速度，平时还要用眼40分钟休息10分钟左右。
有效降低眼睛近视的方法
1、转动眼球，就是眼球在眼眶内快速转圈，同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感，多练清晰感的时间长度和可控性。
2、看远处馍糊的物体，想象它淸晰时的样子，保持好状态直到流泪为止。
3、练习对光的适应性，辅助恢复视力，眼轴不再增长，或可能使眼轴缩短的方法。首先闭上眼睛，面向阳光，感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。
4、目视前方远方的景色，比如绿树，青山，如果没有条件的话可以先在室内墙壁上挂一张视力表，在3到5米外，目光平视即可。