通过视力表检查视力处在1.0，表明视力是一个正常的状态。但是，并不说明没有近视或者远视，因为眼睛具有调节功能，轻度的近视或者远视对视力没有太大的影响，需要通过专业的设备，进行散瞳验光之后，才能确定是否近视或者远视。所以，单纯从视力表，并不能准确的反映眼睛是几度，但是可以大概的反映眼睛正常与否。
怎么样才能保护视力
1、注意用眼卫生，保证足够的睡眠，平时要做眼保健操对眼部进行按摩，也可以在少洗脸的时候，对眼部进行适时的按摩。
2、养成良好的用眼习惯，不在灯光暗的地方学习工作，不长时间使用电子产品，如电脑和手机，如果工作需要使用电子设备，那么要及时的进行休息眼睛，适当的进行室外活动，用于放松眼睛。
3、多吃含维生素A和维生素C的食物，比如胡萝卜、菠菜，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以提高人全的免疫力，增强眼部的健康。
4、当眼部出现疾病的时候，要及时的进行治疗，如果眼部发生了屈光现象，要及时的配戴眼镜，保护视力。