发现自己有口腔溃疡要通过合理的方式来控制，因为口腔溃疡并不是普通的小问题。在局部溃疡伤口难愈合的情况下会感觉到疼痛，甚至让正常的饮食受影响。摄入一些有刺激性的食物，局部粘膜受刺激疼痛表现会加重。因此，发现有口腔溃疡要通过合理的措施来改善，很多人都说口腔溃疡的发作会很痛苦，这种情况是真的吗？
口腔溃疡出现确实很痛苦，因为局部的溃疡伤口形成，而且溃疡伤口长时间没有愈合，还会让部分人食欲不振，胃口下降。因此，发现自己口腔溃疡了，要通过合理的方式来改善，在护理和治疗的过程中方法合理，口腔出现的溃疡才能慢慢修复。
口腔溃疡护理和改善需要注意什么？
1、局部合理用药
出现了口腔溃疡，在护理过程中应该合理用药，通过局部用药对口腔溃疡有改善作用。很多人发现了溃疡之后没有用药来处理，局部炎症持续，伤口难愈合。而通过正确的用药可以消除局部炎症，促进黏膜的修复，溃疡伤口及时改善，身体健康才有保障，这是在护理和改善的过程中需要注意的问题。
2、注意饮食健康
出现了口腔溃疡还应该注意饮食的健康，在护理身体过程中刺激性大的食物应该远离。很多人已经有口腔溃疡出现，经常摄入一些粗糙坚硬的食物，局部的损伤会让口腔溃疡创口面积更大，另外，辛辣食物，含酒精食物都有刺激性，不利于黏膜的修复。因此，在改善口腔溃疡的过程中这些类型的食物远离为好，通过清淡健康的饮食减少局部的刺激，粘膜修复能力才可以提高。
3、口腔保持卫生
出现口腔溃疡确实很痛苦，想要积极改善应该注意口腔的卫生问题。部分人口腔溃疡产生和不注意卫生有关，平时没有吃完饭之后漱口或者早晚刷牙，口腔卫生条件变差，细菌容易滋生，食物残渣的堆积也会和细菌作用带来影响。如果要避免口腔溃疡加重，应该注意卫生问题，通过清洁口腔的方式来抑制细菌，尽快消除局部的炎症。
4、控制好情绪
口腔溃疡出现之后要注意情绪的稳定控制，很多人消极负面情绪明显。出现口腔溃疡感觉到难受，更容易有抑郁，焦虑的负面情绪产生，而受到不良心态的影响，负面情绪的刺激口腔黏膜的修复能力会下降。精神因素也是让口腔溃疡容易形成的原因，要避免这种情况出现，在护理的过程中还应该注意情绪的稳定控制，保持良好心态才能更快的摆脱身体的痛苦。