婴幼儿一天大部分时间都在睡觉，抱着睡觉能给宝宝安全感，所以很多宝宝在白天也要抱着才能睡觉，但是家长也有很多事情要处理，不能随时都抱着孩子睡，且抱睡也是一个不良的睡眠习惯，建议家长改掉宝宝白天抱睡的习惯。
改掉宝宝白天抱睡的方法
1、宝宝在三个月内，没有安全感，妈妈的拥抱可以让宝宝有安全感，但是四个月以后，就要纠正白天抱睡这种不良习惯。给宝宝准备一张舒适的婴儿床，婴儿床狭小而且安全，能给宝宝安全感。
2、宝宝在白天有困意的时候，把宝宝放在床上，将房间内光线调暗，轻轻拍宝宝的背，让宝宝能感受到妈妈在身旁，形成习惯后宝宝会自然而然的入睡。
3、如果宝宝在白天睡觉时哭，不要马上把宝宝抱到怀里安抚，应该轻轻地拍着宝宝的身体，让宝宝继续入睡，避免宝宝习惯性通过哭闹来寻求妈妈的怀抱。
4、在白天不要一直抱着宝宝，多和宝宝玩耍，消耗宝宝的精力，宝宝累了就会自然入睡，不需要抱着才能睡着。
5、如果宝宝在怀抱中睡着，要将宝宝放到床上，不要一直抱着，在宝宝周围用毯子围绕伪造一种怀抱的感觉，让宝宝在入睡时候能延续怀抱的安全感。
很多时候家长都是在晚上才抱着睡，所以白天抱睡容易让宝宝产生日夜颠倒的感觉，不利于生长发育，建议改掉白天抱睡的习惯。