保持消化系统功能正常应该注意胃部的健康保养，很多人在感觉到胃难受的时候却没有引起重视，通过饮食调节让胃部功能增强，可能依然摄入对胃部健康不利的食物，胃部受到刺激，反酸，难受等情况就明显。因此，要了解胃部功能降低哪些食物不能摄入，通过正确的饮食让胃部功能提高。
1、辣椒
发现自己的胃部功能降低，需要在饮食过程中远离辣椒。很多人经常胃部反酸，感觉到难受，但是在饮食过程中辣椒这种辛辣食物依然获取，多用辣椒来烹饪食物进行调味，但是，辣椒含有的辛辣成分多，胃反酸可能胃粘膜已经受到伤害，如果还摄入这种辛辣食物，胃部会有灼烧疼痛感，甚至让反酸表现越发明显，此时应该以清淡饮食为主，减少辣椒的摄入。
2、山楂
胃反酸，感觉到难受不宜再摄入山楂，山楂虽然是开胃，促进消化的食物，但是山楂里面的酸性物质含量较多，胃部反酸，胃酸分泌量增多，刺激性大的食物需要忌口，通过减少富含果酸食物的摄入来保持胃部功能正常。很多人不注意这个问题，胃部功能降低还空腹吃很多的山楂，都会刺激胃黏膜影响其功能。
3、豆类食物
胃反酸感觉到难受，豆类食物不要再吃了，因为胃酸较多的人胃部功能降低，如果此时还大量吃这些难消化的豆类食物，获取之后身体消化压力大，产生的气体量又多，出现的不良症状会越发明显，在改善疾病的过程中方式要正确，懂得忌口，选择容易消化的食物提供营养。
4、肥肉
发现自己的胃容易反酸，不要再摄入肥肉了。很多人经常大量吃肥肉，肥肉除了容易让身体肥胖，还会增加消化的压力，已经胃部功能降低，这些高脂肪，油腻食物的摄入容易让胆囊被刺激收缩或者分泌，延缓了胃排空，胃酸分泌量会更多。
5、柠檬
已经有胃反酸这种情况出现，建议在饮食过程中柠檬这种水果不要继续吃。很多人认为柠檬富含维生素，多吃可以美容养颜，提高抵抗力，因此大量摄入，但是柠檬里面的酸性物质多，已经胃部功能降低还摄入这些类型的食物，同样会影响胃部健康，应该挑选清淡且温和的食物来获取养，避开柠檬这种水果。
6、大蒜
要提高胃部功能建议在饮食过程中远离大蒜，胃反酸的人胃部功能降低，胃酸的分泌量也增多，应该先针对胃部的病变展开治疗，而那些刺激性大的食物远离为好。很多人不注意这个问题，依然摄入了大蒜这种食物，虽然大蒜适当摄入可以获取营养，但是里面的辛辣成分也对胃部有刺激性，可能在胃酸分泌量多的时候摄入会感觉到不舒服。