血糖高有什么办法

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一般血糖轻微偏高的患者可以通过饮食调节、适当锻炼和情绪的调节就可以达到控制血糖的目的,如果血糖升高较为明显,无法通过自我调节来控制,则需要配合药物治疗。情况严重的患者应每天使用胰岛素进行治疗,虽然胰岛素是最快的降血糖药物,但并不是所有的患者都能使用。

血糖高有什么办法:

1、药物治疗:目前,临床上有许多药物都能起到降低血糖的目的,但是,患者服药时必须遵医嘱,不能随意使用,以免影响治疗效果,对身体造成伤害,并且应按医生开的药方的疗程服用,不能血糖一降低就停止服药。

2、养成合理健康的饮食习惯和生活方式。降血糖不能单纯依靠药物,只有患者饮食健康,有良好的生活方式才能从根本上降低血糖,并且长期服用药物会对健康产生副作用。

3、调节心态:高血糖也与心理因素密切相关,因此患者在日常也要做好情绪管理,保持良好的心态,不要有太大的情绪波动,以免让血糖情况恶化。

血糖高可以吃哪些食物:

1、紫菜是高血糖患者不错的选择,不但营养丰富,还能在一定程度上降低血糖。

2、燕麦高血糖人群作为主食不错的选择,因为燕麦的含糖量非常低,患者食用后几乎不会对血糖值造成波动。

3、黑木耳含有多种营养成分,如黑木耳多糖、维生素等,其中的多糖成分能降低体内的血糖,所以患者日常可以多吃一些黑木耳。


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