肝脏疾病的种类多，脂肪肝就是其中的一种，出现脂肪肝之后肝脏细胞被脂肪物质浸润，同样会引发多种不良症状，很多人食欲不振、厌油腻、身体消化不良或者肝区轻微疼痛都是脂肪肝发展引起。如果可以正确应对疾病，保持良好的生活习惯，脂肪肝带来的影响才会减轻。那么，出现脂肪肝哪些不良习惯需要纠正呢？
1、乱用药物
出现脂肪肝之后，应该改掉乱用药这种坏习惯，因为药物错误使用会让肝脏受到损伤，是很多人脂肪肝或者病毒性肝炎出现的原因。如果可以在发现疾病之后正确用药，根据医生指导用药来控制疾病发展，可以避免肝脏细胞受到损伤，才能让脂肪肝带来的影响减轻，否则已经有疾病出现了，但是依然乱用药，会在药物损伤身体之后加速度发展，甚至引发并发症。
2、总吃高热量食物
出现脂肪肝不要不当一回事，很多人没有改掉胡乱饮食这种坏习惯，也会在不正确饮食行为的影响下加速疾病发展，这样轻度的脂肪肝发展到了重度脂肪肝，治疗难度会明显增大。
此时应该严格限制脂肪的摄入，糖分也不要获取过多，很多人的脂肪肝是糖尿病发展而来，加上身体肥胖，体内的脂肪物质堆积，在影响下脂肪肝容易入侵，此时应该通过饮食调节来减少高热量食物的摄入，才能让脂肪肝病情好转。
3、喜欢喝酒
改善脂肪肝应该远离爱喝酒这种坏习惯，很多人经常饮酒，酒精获取过多肝脏细胞容易变性，坏死，是很多肝脏疾病出现的原因，除了脂肪肝之外肝硬化，酒精肝都和饮酒过度有关。如果发现疾病之后能够积极治疗，同时远离这种不良习惯，不受到酒精物质的刺激，肝脏细胞保持功能正常，脂肪肝才能改善，否则还会加速疾病发展。
4、不爱锻炼
出现脂肪肝之后得改掉不爱锻炼身体的坏习惯，要保持健康，有效控制体重要有足够的运动量，在积极锻炼身体之后热量及时消耗，可以将体内的脂肪物质转变成能量提供，身体肥胖现象改善，体内的脂肪物质减少，可以减轻肝脏细胞被浸润情况，脂肪肝才会好转，否则身体越发肥胖，脂肪肝病情会越严重。
综上可知，想要脂肪肝缓解需要注意好习惯养成，以上这些错误行为不能再出现。