出现脂肪肝应该认真应对，通过合理控制疾病发展让肝脏受到的伤害减轻，否则脂肪肝病情不断发展，肝脏细胞被脂肪物质浸润，会让身体有不良症状出现，很多人肝区轻微疼痛，又出现了黄疸或者有食欲不振表现，都是脂肪肝带来的影响。因此，出现疾病之后应该积极展开治疗，通过好习惯的养成来甩掉脂肪肝。那么，改善脂肪肝要注意什么呢？
1、远离酒精
想要尽快改善脂肪肝，关键是远离酒精，通过做到滴酒不沾可以让身体保持健康。很多人在饮酒这方面没有注意方法，而是经常喝烈性酒，一次性大量饮酒，这些行为都会损伤肝脏，是很多人肝脏细胞变性、坏死的原因。
长时间大量饮酒不单纯让酒精肝出现，还会增加脂肪肝的患病率。有这些情况出现，应该远离酒精，添加酒精的食物也要少吃，才能让肝脏功能增强，防止脂肪肝病情恶化。
2、认真减肥
要让脂肪肝得到改善，需要控制体重，通过认真减肥来让肝脏受到的伤害减轻。很多人已经脂肪肝出现，但是在控制体重这方面没有注意细节，经常大量摄入高热量的食物，身体可能会越来越胖。另外，没有认真锻炼身体，通过运动来促进热量消耗，可能会越发肥胖，体内脂肪物质堆积，肝脏也会受到影响，更容易出现脂肪肝。
3、控制好血糖
要让脂肪肝病情改善，需要合理控制血糖，发现糖尿病之后积极采取应对措施，才能让身体保持健康状态。很多人脂肪肝的出现和血糖升高有关，在不断高血糖的影响下血浆胰岛素，血浆脂肪商水平升高，肝脏也更容易受到伤害，这是部分脂肪肝加重的原因。如果可以合理控制血糖让糖尿病得到改善，脂肪肝也可以远离。
4、正确用药
想要甩掉脂肪肝，需要注意药物的正确使用，在用药的时候谨慎点，才能让药物发挥作用的同时避免身体受到伤害。很多人用药不谨慎，经常乱用药，出现疾病之后没有在医生的指导下，药物正确使用控制疾病发展。
在用药不恰当的影响下，损伤肝脏细胞，这样出现中毒性肝炎，脂肪肝的可能性大，同样无法让肝脏保持功能良好。如果要轻松甩掉脂肪肝，发现疾病后得注意药物规范使用。