为了保持身体健康，延缓衰老，坚持良好生活习惯很重要。很多人却身体老化速度加快，给人一种未老先衰的感觉。如果要保持个人形象良好，同时让生活质量提高，防止疾病入侵，需要了解身体的正确保养方式，才能让自己显得年轻。那么，不到40岁就满脸皱纹，这种情况的出现是怎么回事呢？
1、不注意防晒
正常情况下，到了五六十岁脸部出现皱纹的可能性大。因为此时身体逐渐衰老，皮肤细胞水分减少，容易出现明显的皱纹。但是，不到40岁就满脸皱纹很可能是没有做好皮肤的保养工作，出门时如果紫外线较为强烈，应该做好防晒，通过这种方式来减少皮肤受到的损伤。很多人忽略了紫外线的影响明显，出门时没有认真防晒，很可能在紫外线的影响下让皮肤衰老速度加快，可能不到40岁就满脸皱纹。
2、经常熬夜
脸部皮肤老化速度快，很可能是经常熬夜引起。要保持身体健康作息规律很重要，每天有充足的睡眠时间可以延缓机体衰老，保养好皮肤，是让皮肤光滑细腻，富有弹性的关键。但是，很多人作息没有规律，这种行为影响后皮肤老化速度加快，新陈代谢能力降低，不到40岁，可能就满脸皱纹。如果可以做到早睡早起，每天睡眠充足，脸部皮肤状态变差情况才会改善。
3、大量吸烟
不到40岁就满脸皱纹，还可能是长时间大量吸烟这种行为引起。很多人从年轻时就有吸烟的坏习惯，但是，烟草中含有多种有害物质，除了让严重疾病入侵，还会让身体衰老速度加快，在里面有害物质获取之后血液粘稠，可能会影响皮肤的营养物质提供，加上身体逐渐衰老，自由基产生量多，同样也会让脸部的皱纹越发明显。如果是这种原因引起，需要远离烟草，才能对抗身体衰老。
4、经常出现负面情绪
不到40岁，脸部的皱纹明显变多，很可能是经常生气引起。很多人没有保持良好的心态，学会稳定控制情绪，而是经常动不动就情绪波动大，遇到事情没法冷静处理，在负面情绪刺激下身体同样会衰老明显，而衰老多体现在皮肤变化这方面。如果可以纠正坏习惯，让自己心情保持舒畅，每天乐观开怀，对生活充满热情，身体老化速度会变慢。