现在很多人因为心理压力大或者遭遇挫折陷入困境，长时间闷闷不乐，处于消极状态中，没有懂得调节，保持情绪稳定，心态良好，容易让抑郁症出现。抑郁症属于抑郁障碍的一种，在发病期间主要特点就是显著且持久的心境低落，如果可以了解抑郁症的身体变化，发现疾病后及时处理，可以让抑郁症带来的影响减轻。
1、思维迟缓
抑郁症出现后身体有很多的变化，例如思维变得迟缓，好像大脑生锈一样，无法和正常人般头脑清晰，反应正常，而是出现了思维联想速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞情况，很可能是抑郁症在发展。
因为长时间处于消极状态中，情绪总是波动，在影响之后会大脑功能降低，有部分人与人沟通，交流有困难，对答无法顺利，主动语言减少，都是抑郁症带来的影响，需要针对思维迟缓表现采取改善措施。
2、食欲减退
躯体有某些不良症状，不排除是抑郁症在发展。那些食欲减退，总是没有胃口的人需要怀疑该疾病，很可能是负面情绪产生，在不良情绪出现后没有及时释放，总是闷闷不乐会让人变得消极，进而影响胃口，在胃口下降后营养物质无法满足需求，可能会感觉到疲惫乏力，甚至体重下降。有这些情况出现需要针对抑郁症采取治疗措施，才能恢复正常胃口来获取人体需要的营养。
3、抑郁悲观
心境低落是抑郁症最主要的特征，正常人没有遭遇挫折或者遇到不好的事情，心情舒畅，乐观开怀。但是，在抑郁症发病期间主要特点是显著且持久的情感低落，患者会悲观抑郁，整天闷闷不乐，对任何事情提不起兴趣，严重时会痛不欲生，悲观绝望，度日如年。如果有这些情感方面的变化，需要引起重视，很可能是抑郁症来袭，部分负面情绪产生还会让患者回避社交，慵懒不爱做事。
4、自我否定
身体健康的人不会自我否定或者出现无助感，但是，有部分人抑郁症不断发展，在心境低落的前提上还会觉得自己没有任何社会价值，容易自卑，严重时还会出现各种疑虑，甚至有幻觉。如果总是自我否定，感觉到没有自我价值，甚至有企图自杀的心理和行为，都可能是抑郁症在发展，需要发现疾病苗头后第一时间处理，才能让抑郁症带来的影响减轻。