抑郁症属于心境障碍的一种，在发病期间患者各种负面情绪出现，身体也会有不良症状，遭受疾病的折磨没有尽快治疗，会因为疾病不断加重威胁健康。另外，有抑郁症的人多有口头禅，发现身边有朋友，亲人经常出现消极负面的口头禅，可要多留个心眼，判断是否抑郁症出现，尽快帮助患者摆脱疾病。
1、我真没用
有抑郁症的人会很自卑，在发病期间有自责，自卑的心理，容易产生无助感，无用感，会自我否定，认为自己没有社会价值，常见的一句口头禅就是我真没用。很多行为会受到自信心的影响出现改变，那些乐观，自信的人做什么事情都比较积极，对待他人也比较热情。而产生了自卑心理会带来影响，容易回避社交，甚至自我否定而产生负面情绪，有该变化可要警惕抑郁症。
2、我不想活了
抑郁症不是小问题，严重的抑郁症会让患者有企图自杀的心理和行为，这就是部分人经常说我不想活了的原因。健康的人没有抑郁症影响，可以正常面对生活中各种挫折，困难，从容坦然应对，对生活依然充满热情。
但是，抑郁症严重，在疾病不断发展之后患者除了躯体不良症状，还会负面情绪产生，从刚开始的闷闷不乐到最后的悲观厌世，生不如死，会对这个世界失去了热情，甚至想要自杀，这种情况可要谨慎。
3、我好痛苦
大部分抑郁患者会心境低落，在发病期间抑郁悲观，情感低落表现明显，对任何事情没有愉悦感，失去了兴趣，进而让生活慵懒被动，很多人还躯体不良症状明显，可能会经常说我很痛苦这句话。
确实，严重的抑郁症，会让患者身体某些部位经常疼痛，甚至有性欲减退、体重下降、睡眠障碍出现，而这些躯体不良症状共同影响没有改善，会增加身体负担而感觉到痛苦。发现身边有人出现这种变化，可要谨慎对待，通过治疗抑郁症尽快走出困境。
4、我不想出去了
发现身边有人经常说我不想出去这句话，可要警惕了。大部分抑郁症患者病情发展会出现回避社交，疏远亲朋好友行为，整天呆在家里面，喜欢一个人独处，变得孤僻，情绪不稳定，在悲观抑郁，整天负面情绪出现后整个人消极，对生活没有热情，就连正常的社交也无法进行。出现这种变化可要警惕，不排除是抑郁症发展，需要及时治疗来消除负面情绪，才能让患者走出困境后接纳他人，保持正常社交。