早上起床血糖变高?先别着急,可能是这4个原因在背后捣鬼

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糖尿病是人们都非常害怕的一种疾病,因为现如今还没有一种可以根治糖尿病的方式,患者在患病之后必须通过长期坚持治疗的方式来控制体内的血糖水平,否则血糖的异常波动将会导致体内各个脏器都受到严重的损害,引发一些会危及到糖尿病患者生命安全的严重并发症产生。因此每一个糖尿病患者都需要通过定期测量血糖的方式,来了解体内血糖的控制情况。很多糖尿病患者在早上起床之后,会出现血糖变高的情况,这个时候就绝对不能忽视,一定要尽快找到原因。

早上起床血糖变高,很有可能是以下原因所造成:

1、没有做到规范用药

每一个糖尿病患者在患病之后,都需要按时按量服用降糖药物的方式,来控制体内的血糖水平。因此糖尿病患者如果在前一天晚上没有做到规范用药,那么就会导致体内的血糖没有办法顺利恢复到标准的范围之内,使得血糖水平的持续上升,最终导致其在早上起床之后出现血糖高的现象。因此按时按量口服降糖药物,是防止糖尿病在早上起床之后出现血糖升高的有效措施。

2、晚上睡觉前食用了过多的食物

很多糖尿病患者为了防止自身在晚上睡觉的过程中,出现低血糖的情况,会选择在睡前进行加餐。但是对于血糖本身就不低的糖尿病患者而言,如果自身的病情没有导致自身出现夜间低血糖的现象,这个时候盲目的进行加餐,那么就会导致体内血糖水平的异常,使得早上起床之后,出现血糖高的情况。因此糖尿病患者一定要做到合理膳食,睡前加餐这种行为要咨询专业医生的建议。

3、缺乏运动

虽然说口服降糖药物是应对糖尿病的有效手段,但是患者在重视药物治疗的同时,还必须改善自己的生活方式。运动对于糖尿病患者而言,是非常重要的一种护理手段。长期缺乏运动不仅会影响到糖尿病的治疗效果,甚至还会使得自身体内的血糖不稳,导致早上起床血糖高的状况。

4、睡眠质量差

良好的睡眠质量将会影响到糖尿病患者体内的血糖水平。因此糖尿病患者如果存在失眠,或者是睡眠质量比较差的情况,那么其体内的交感神经就会处于在一种异常兴奋的状态之中,使得机体对胰岛素的敏感度降低,最终导致血糖无法控制,使得血糖升高的结果出现。因此糖尿病患者一定要采取有效的措施,来提高自己的睡眠质量。


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