消化系统保持功能良好，获取食物之后可以尽快消化，吸收食物中的营养物质，同时让代谢废物排泄出体外，每天会有规律的排便情况。当然，在消化的过程中有部分气体产生，会通过放屁的方式排放出体外，偶尔放屁几次不需要担心，是正常的表现。然而，有部分人却经常放屁，在公共场所总是忍不住要放屁，会令人尴尬，因此要找出背后的原因，采取正确的改善措施，才能让经常放屁情况缓解。
1、疾病发展
经常放屁原因多种多样，不排除是肠道健康问题在发展。很多人是肠道疾病入侵才会放屁量多，在消化异常的情况下产生的气体量多，会通过放屁排泄出体外，否则气体产生却没有及时排出，多有腹痛、腹胀的感觉。
而导致这种情况出现的疾病类型多，例如肠道肿瘤、局部出现了息肉、有肠易激综合征发展或者出现了慢性肠炎，都会通过放屁发出信号，有时还会排便习惯改变，腹泻。需要针对疾病展开治疗，才能肠道健康环境保持，避免放屁次数过多。
2、长时间便秘
总是想要放屁不排除是便秘引起，保持健康的人会养成规律，良好的排便习惯，每天固定时间上厕所，身体适应之后条件反射建立，会在以后差不多的时间就想要上厕所，及时将代谢废物排泄出体外，可以让肠道保持轻松。
但是，有部分人运动量不足、不爱饮水、长时间挑食和偏食缺乏膳食纤维，都有便秘的风险，在长时间便秘影响下粪便无法顺利排泄，在肠道堆积时间长会被重新吸收里面的水分，有害物质，大便变得干燥更难排泄出体外，而在便秘的威胁下常见的表现是很长时间没有粪便排出，还会不断放屁，需要及时促进粪便排泄来改善。
3、错误饮食
总是不断放屁是有原因的，有部分人饮食错误才出现这种症状。在促进健康时应该饮食技巧掌握，选择适合类型的食物提供营养，那些高脂肪、高淀粉、高蛋白的食物不宜一次性吃太多，否则身体消化速度缓慢，在肠胃堆积时间长，会产生气体之后有胀气，不断放屁的表现。
当然，有部分人不单纯没有选择适合类型食物获取营养物质，还经常在吃饭的过程中狼吞虎咽，快速摄入食物，容易纳入空气而有不断放屁表现。需要改掉不良行为，在吃饭过程中细嚼慢咽，缓慢进食，对身体健康才有促进作用。