床上躺久了腰痛，可能是正常的，也可能是疾病的表现。
1、生理性因素：
可能是床板过硬或过软所致。床板过硬、过软都是不可取的，这会造成腰背部被过度的牵拉或者受压，躺久了就会导致腰痛。另外，如果卧床姿势不良，对腰部血管及神经造成压迫和刺激，导致相应肌肉发生痉挛，也会出现腰痛的现象。
2、病理性因素：
如发生腰肌劳损时，患者躺久了会使腰背部过度负重，因筋膜及韧带持续性牵拉，导致供血受阻，使局部积聚过多的乳酸，从而引起腰痛。此外，若患者患有强直性脊柱炎，也会出现腰痛的现象。该病是脊柱的慢性进行性炎症，病变主要侵犯骶髂关节、脊柱关节，患者可表现为腰背痛、脊柱强直。症状一般在休息时加重，活动后可减轻，因而躺久了就会腰痛明显。