上班族比较喜爱的饮品是咖啡，因为本身咖啡有提神的作用，在精力不足，疲惫乏力时喝点咖啡会感觉整个人有干劲，工作效率也大幅度提高，不过，喝咖啡也是一门学问，需要建立在正确喝咖啡的前提上才能收获好处。另外，有部分人喝完咖啡身体不适应，可能会出现心跳速度快这种情况。那么，饮用咖啡是保护心血管还是伤害心血管？那下面来着重了解。
很多人知道要提神喝咖啡是不错的选择，但是，在饮用咖啡后心跳速度快，原因是咖啡中含有咖啡因，这种物质会兴奋神经，在困倦乏力的时候喝上一杯咖啡，精神状态会变得良好，而在里面咖啡因的作用下有部分人的心率会变化，可能心跳速度加快。而喝咖啡到底是保护血管还是伤害心血管，取决于身体是否适应，喝咖啡的量有没有控制好。
通过相关研究发现，正确喝咖啡，控制好量，对动脉粥样硬化患病风险有降低作用，可以避免某些心脏疾病或者中风的出现。因为咖啡中含有丰富的生物活性多酚，还有许多的矿物质，适当获取也可以收获好处。
不过，有部分人饮用咖啡的量没有控制好，长时间过量饮用，加上其他不良习惯养成，可能会伤害心血管。因此，要确保健康，收获好处，要身体适应才能喝咖啡，同时不要过量饮用。
哪些人不适合喝咖啡？
1、失眠的人
并非所有人都适合喝咖啡，那些有失眠表现的人不宜继续喝咖啡了。因为失眠的人可能会伴随着焦虑，紧张等负面情绪出现，交感神经也处于兴奋的状态中，若此时还饮用咖啡，里面的咖啡因获取后会让植物神经功能紊乱，交感神经兴奋情况越发明显，久而久之失眠表现会越发严重，而持续失眠带来的影响明显，可能会降低抵抗力，加速身体衰老，甚至影响内分泌。因此，有失眠表现应该想尽办法提高睡眠质量，此时不要获取有提神作用的咖啡了。
2、用药治疗疾病的人
咖啡虽好，但是并非所有人都可以喝咖啡。那些正在用药治疗某些疾病的人应该停止喝咖啡，有部分人没有注意这个问题，平时习惯喝咖啡，但是出现疾病后需要用药来治疗，依然也喝咖啡，部分药的代谢和咖啡获取后代谢会相互作用，相互影响，从而影响药效发挥，可能影响治疗效果，无法改善出现的疾病。为了确保安全，同时让药效正常发挥，需要在服用药物期间注意饮食问题，不要随意喝咖啡。
3、对咖啡过敏的人
有部分人对咖啡过敏，里面的某些物质获取后，会出现全身过敏反应，而过敏并不是小问题，有部分严重的过敏会出现身体的不良反应，例如头晕、皮肤起红疹、心跳速度快、恶心呕吐等。若这些症状经常在喝完咖啡后就出现，很可能是过敏引起，有这种情况要及时处理，同时在后续饮食过程中远离咖啡，才能让过敏远离。