月经期间保养工作要做好，通过好习惯养成来减轻不适感，调节好内分泌，同时保护好子宫，才能健康有保障。有部分人说月经期间不能洗头，否则会埋下隐患，其实，只要多方面问题注意，正确清洗毛发并不会带来影响。很多人身体受到损伤是因为洗头发的时候方法不正确，久而久之身体受到影响，不良症状就会明显。那么，月经期间想要洗头发，哪些事情要安排好？
1、选择适合时间
女性在月经期间想要洗头发，最关键的是选择适合的时间，并非任何时候都可以洗头发。很多人早上刚起床就去洗头发，早晨温度较低，此时洗完头发更容易让寒气，湿气入侵，还会耗损身体的阳气，这样洗完头发受凉感冒，出现头晕症状的可能性大，最好选择温度较高的时间，可以在午饭之后间隔一个小时再去洗头发，此时温度较高，不容易受凉或者让寒气入侵影响子宫健康。
2、控制洗头发频率
月经期间的女性要洗头发还应该控制好频率，这件事情安排好也对健康有促进作用。很多人来月经的时间维持在三到七天，每天都洗头发，频率太高可能就会有影响，可以根据自己的发质情况控制好洗头发的频率。如果头发干爽，不容易分泌出油脂，可以三天洗头发一次。如果头发油腻，油脂分泌量多，可以两天洗一次，通过控制好频率也可以保护身体，避免健康受到影响。
3、选择适合洗发水
在月经期间想要清洗头发，保持头部轻松，舒服状态，还应该选择适合的洗发水。洗发水要根据自己的发质来决定，如果油脂分泌多，头皮屑明显，还有头皮发痒的感觉，应该选择去屑止痒，控油的洗发水，这样清洗越干净，洗头发的频率才能低一些。如果没有选择合适的洗发水，清洗头发后依然油腻，清洁不干净，很多人就会清洗的频率增加，同样有隐患。应该选择适合的洗发水来达到完全清洁干净的目的。
4、水温合理
生理期女性想要洗头发还应该控制好水温，先用水试探一下温度，温度合适再来清洗头发，除了可以清洗干净外减少头皮受到的刺激。很多人用温度太高的热水洗头发，头皮会发烫，感觉到难受，还会刺激脆弱的皮肤带来影响。而用温度较低的冷水来洗头发，对健康有影响，容易让头部的血管收缩，痉挛，还容易影响神经功能，清洗头发后头痛的可能性大，还容易让寒气，湿气入侵影响着健康。