薏米的功效与作用

核心功效：利水消肿、健脾止泻

功效作用：薏米，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经。有利水消肿、健脾止泻的功效，可用于治疗水肿，泄泻。薏米不仅有滋补作用，还能降血压、解热。

适宜人群：浮肿患者

不适宜人群：孕妇、便秘者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：煮水

食用方法1-内容：薏米适量，加入水，煎煮饮用，可起到利水消肿的作用。

食用方法2-名称：煲汤

食用方法2-内容：薏米常与红豆共同煮水或煲汤，用于补脾益气。