吃黑豆可以降低胆固醇吗

吃黑豆是可以有效的来降低体内胆固醇的，因为黑豆能够吸收体内卵磷脂，这样可以有效的避免胆固醇凝固，从而可以降低胆固醇，预防由于胆固醇偏高而造成的动脉硬化。

建议如果患者患有胆固醇偏高的情况，这时可以多吃黑豆来降低自己的胆固醇，同时也要进行多运动，少吃含有胆固醇高的食物，这样都可以很好的来降低体内的胆固醇含量。建议患者出现这种胆固醇偏高，一定要予以重视，及时的进行胆固醇治疗。