红豆薏米粥喝多久能去除身体的湿气

红豆薏米粥喝多久能去除身体的湿气，要根据个人湿气情况来判断:

1、若患者湿气在外，一般是平常居住的环境较潮湿，经常穿潮湿的衣物、鞋袜，导致外湿侵入，引起轻度的湿疹。这些情况较轻，一般喝一个星期左右能够去除湿气。

2、若患者湿气在内，则一般是饮食习惯造成的湿气，或者是长期受到潮湿环境的侵袭，造成湿气侵入体内，导致脾的功能不能正常进行代谢，或者是贫血、风湿骨痛、痰湿、关节炎等的患者体内湿气过重。这些情况一般要3个月左右甚至更久才能慢慢见效。

体内有湿气的患者，还可以配合适当的运动，起到更好的效果。