核心功效:补气血、强筋骨、利小便
功效作用:葡萄含有大量的维生素C，丰富的矿物质，日常食用，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。
适宜人群:气血虚弱者、肺虚咳嗽者、心悸盗汗者、风湿痹病者、淋病者、浮肿者
不适宜人群:脾胃虚寒者
不宜同食-名称:鹌鹑蛋、花生、开心果、杏仁、大豆
不宜同食-原因:葡萄中的果酸与高蛋白食物，如鹌鹑蛋、花生、开心果、杏仁、大豆等同时作用，不利于胃肠的消化吸收。
食用方法1-名称:直接食用
食用方法1-内容:葡萄洗净即可食用。
食用方法2-名称:榨汁
食用方法2-内容:葡萄可与香蕉、苹果等水果，共同榨汁饮用，起到生津止咳的作用。