膝盖韧带拉伤应分轻重程度进行治疗。
轻度拉伤可进行保守治疗：
1、佩戴肢具或石膏4-6周，使韧带自行修复。避免剧烈运动。应先固定保护关节，防止过度拉伤。拆卸肢具或石膏后还应积极进行功能康复性训练。
2、先冷敷后热敷，消肿止痛。局部拉伤出现肿痛出血时，应先冷敷止血消肿，再热敷促进血液循环，加速韧带拉伤修复。
3、服用非甾体抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。常见的非甾体抗炎镇痛药物包括吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等，常见的活血化瘀药物包括活血止痛胶囊、痛血康胶囊等。
重度拉伤要能需要手术治疗：
韧带撕裂可利用关节镜进行韧带修复手术，保证膝关节的正常活动。韧带拉伤后不要盲目揉搓按摩，防止韧带进一步损伤。