吃菠萝蜜的好处和坏处

吃菠萝蜜的好处和坏处有以下方面：

1、好处

提高免疫力：菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质等，有助于维持机体的正常生理机能，提升免疫力。

有利于消化：菠萝蜜中含有许多膳食纤维，适量进食可以帮助消化，缓解和预防便秘。

改善循环：菠萝蜜后可以加强纤维蛋白的水解作用，改善局部血液、体液循环，可以预防或者辅助治疗脑血栓等心血管疾病。

2、坏处

引起过敏：菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，部分过敏体质的人群，进食后可能导致过敏。

引起胃肠道不适：如果吃的过多，可能引起消化不良、腹泻等症状。