现在出现关节病变的人越来越多,在局部炎症产生后关节功能会受影响,表现为疼痛,甚至有关节功能障碍,需根据关节炎类型,严重程度选择合适的治疗手段,当然,护理工作要做好。如果没有保持良好的习惯,有不良行为继续增加关节压力,治疗效果会大打折扣。那么,出现关节炎是否用药就可以?
有关节炎的人要引起重视,通过配合治疗让疾病好转,而有炎症产生关节会受累,这种情况不单纯要用药,用药是改善疾病的手段,但无法通过用药就完全好转,还需配合生活护理,从多方面入手调节才能更快改善。
还要怎么护理呢?
1、注意保暖
关节炎患者应该注意保暖,如果在天气变化时忽略保暖的重要性,长时间让关节受到刺激,可能会局部炎症加重,进而关节疼痛现象明显。在换季阶段,秋冬季节最好穿上长裤长袖,不要让身体暴露在寒冷环境中,否则除了有受凉感冒的可能,就连原本出现的关节病变也会继续发展。
2、合理休息
要更快改善关节炎,还需做到合理休息。很多人关节病变出现,局部反复疼痛,但是依然劳累过度,经常从事较高强度的体力活,休息时间不充足,这些情况都会让关节继续受到伤害。若能护理方式恰当,每天有足够的休息时间,通过减轻关节的压力来养护身体,同样疾病会更快好转。
3、控制体重
饮食控制也对关节炎改善有利,部分人明显肥胖,体重超标,但是没有通过饮食调节的方式来减肥,依然暴饮暴食,高热量饮食,会因为身体逐渐发胖增加关节的压力。
在肥胖明显时体内脂肪物质堆积,超重的状态下关节退行性变,磨损会越发明显,久而久之就会引发其他健康问题,关节部位的病变也很难好转。最好将体重控制在标准范围内,才能压力减轻后让关节功能提高。
4、正确锻炼
想要保护好关节,在患病期间运动可要讲究方法恰当。运动虽然是强身健体,提高抵抗力的方式,但也要量力而行,根据身体情况选择合适的运动项目,强度也要控制,否则长时间过高强度运动,可能会继续让关节磨损,受损后局部病变很难好转。为了更快改善,先配合治疗,等到病情改善,关节不适感减轻再进行康复训练。