绿豆可以去湿气吗

绿豆是否可以去湿气要根据个人的体质来考虑。

1、如果是体质湿热的人群，坚持食用绿豆能够起到一定的祛湿作用，还有清热解毒、利水消肿的功效，不仅能利水消肿，还能清除体内的热气，起到清热利湿、消暑安神的作用；

2、如果是体质寒湿的人群，如四肢冰凉乏力、体质虚弱者，因绿豆性寒凉，饮用绿豆后反而可能会出现腹痛腹泻的症状，不仅起不到治疗效果，还会对肠胃功能造成一定的损害。