女人阴虚火旺湿气重怎么调理

女人阴虚火旺湿气重，可以通过以下方式调理：

1、饮食调理：不应大补滋腻，可以适当吃鸭肉、海参等性凉味甘的食物，纠正阴虚火旺。同时适当进食红豆、燕麦、白扁豆等，帮助去除体内湿气。

2、生活调理：平时注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。同时可以进行针灸，去除体内湿气。运动选择和缓的运动方式，不宜进行剧烈运动。

3、药物调理：可以在医生指导下选择服用知柏地黄丸等滋阴降火祛湿的药物。

建议最好到医院进行诊治，同时结合自身的具体情况，进行辨证施治调养。