孕妇可以吃薯片零食吗

孕妇可以适量吃薯片零食。

孕妇在嘴馋的时候可以适量吃一点薯片零食解馋，但不能吃多。因为薯片是油炸食品，其中含有大量食品添加剂、脂肪、碳水和不饱和脂肪酸，吃多可能会使血脂含量升高，有可能引发妊娠期高血压、高血糖、上火、便秘等。

孕妇在孕期应多吃富含维生素的水果蔬菜和优质蛋白，保证自身营养摄入均衡，同时适量运动，有助于促进胎儿生长发育。