孕妇早期可以吃猕猴桃吗

孕妇在怀孕早期可以吃猕猴桃。

猕猴桃含大量能有效预防胚胎发育出现神经管畸形的叶酸，还含有丰富的维生素C、氨基酸、胡萝卜素等，可以增强孕妇的抵抗力。猕猴桃口感酸甜，可以缓解怀孕早期食欲下降、恶心、呕吐等症状。

猕猴桃性寒，所以最好在饭后1-2小时吃，每次最多1-2个。脾胃虚寒、经常腹泻和尿频、有糖尿病、有先兆流产症状的孕妇最好少吃或者不吃猕猴桃。