清理血管堵塞的最有效食疗方法是什么

清理血管堵塞没有所谓的最有效食疗方法，一般应多吃水果、蔬菜。

多吃水果，如苹果，其中富含维生素E、维生素C、果酸以及黄酮类物质等，这些物质可以帮助把脂肪分解，缓解粥样硬化。蔬菜，如茄子富含维生素P，能够帮助疏通血管，降低血压。除此之外，还有西红柿、玉米、洋葱、海带等，都是富含有维生素，经常吃这些可以预防心血管疾病的发生。

除了食疗还要进行适当的运动，促进血液循环，这样才能有效清理血管堵塞。