后背岔气的原因是背部肌肉拉伤或扭伤，这种情况常见于病人突然增加背部运动量或突然用力搬动重物，造成背部肌肉扭伤或拉伤。在这种情况下，一定要注意背部肌肉的休息，避免再次扭伤或拉伤，然后及时在局部热敷或使用活血止痛膏进行贴敷。如果症状没有明显缓解，可以去医院进行康复理疗，如按摩、针灸等缓解症状。
岔气后背疼痛怎么办
1、患者出现岔气症状时，可通过一些按摩手法，针对疼痛部位，做轻手法点压按摩，还可以去按摩一些主要穴位，如大包、樟门、支正等穴位，当然也可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，患者经过这些治疗后，症状会有所缓解。
2、病情加重剧烈疼痛时，影响病人的休息，可口服药物治疗，常用的药物有非甾体抗炎药物等，还可以选择外用一些活血化瘀膏药。
3、岔气是由于肋间肌痛引起的过度或不适当的运动力，或在准备剧烈活动时做得不够，使肌肉陷入紧张状态，而痉挛刺激呼吸肌的感受器产生疼痛。当岔气时，举起肢体，然后延伸到相反一侧，拉伸时深呼吸，然后屏住呼吸，保持几秒钟，然后拍打，这可以有效地缓解岔气。
岔气预防
1、调整呼吸节奏，与运动的频率相匹配呼吸节奏，改变浅呼吸的出现，加深呼吸，慢而深吸气，呼气用力向外，这样就可以在大量的呼吸空气，以运动时满足氧的需要。
2、要运动之前，并做足准备活动使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，而不引起痉挛。
3、冬季运动尽量用鼻子呼吸，如果用嘴呼吸，要半张嘴，尽量让冷空气从牙缝进入，预防冷空气过度刺激。