吃什么能立马没母乳

正常情况下，并没有什么食物可以吃了立马没母乳。奶水一般从有到无会有一个消退的过程。

哺乳期断奶，减少婴儿吮吸乳房的次数，吃含麦芽或含维生素B6的食物，都有助于回奶，逐渐减少母乳分泌。

麦芽对哺乳期乳腺分泌具有抑乳和催乳双向的作用，当食用过多的含麦芽的食物时，会抑制乳汁分泌，导致母乳逐渐减少。

含维生素B6的食物，如菠菜、燕麦等经常食用，会促进脑内多巴胺的生成，激动多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。

断奶适宜有个循序渐进的过程，对乳母的身体健康和婴儿的适应都有好处。