伤筋动骨忌口的食物和药物，具体分析如下：
1、食物：避免过多摄入含磷元素、钙元素高的食物如骨头汤、牛骨髓等，骨折后盲目补充微量元素，易导致骨骼中的有机质与无机质比例失调，反而不利于骨愈合；忌饮酒，以免酒精损害骨骼组织加重疼痛组织；如辣椒等辛辣刺激的食物，可以加速血液循环，诱发损伤部位出血，也应避免摄入。
2、药物。阿仑膦酸钠会抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，不利于病情的恢复，应避免服用；阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，会抑制前列腺素，使骨折部位的血管扩张，不利于骨折愈合；骨折恢复时会引起全身或局部废用性脱钙，此时再补充多余的钙质会使肾脏负担过重，因此应避免服用如碳酸钙等补钙的药物。