坐月子能吃苦瓜吗

坐月子能适量吃苦瓜，但是不宜多吃。

坐月子是指孕妇产后进行休养的过程。坐月子期间，建议产妇可适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进身体恢复和增加奶水。苦瓜含有丰富的维生素、矿物质等成分，产妇可以适量进食，有利于身体健康。

但是中医认为苦瓜性苦、寒，具有清热解毒、明目的作用，因此产后虚弱的产妇要注意适量食用，以免损伤脾胃，平时要尽量避免受凉。