患者蛋白质不足通常选用食疗的方法进行缓解，一般情况下食用蛋白质含量高的食物即可，如牛奶，瘦肉，黄豆，豆腐，海参，鸡蛋，深海鱼油等。同时每日运动后可坚持饮用一杯乳清蛋白粉，能够迅速补充机体蛋白质。若患者通过食疗达到的治疗效果较差。必要时可选择输液方式补充蛋白质，同时日常生活中注意饮食均衡，防止蛋白质流失。
一、蛋白质不足的原因
1、饮食不规律通常由于忙于工作，缺少锻炼，食欲不振等因素导致摄入蛋白质不足。
2、饮食不合理。部分患者因减肥或素食导致远离肉类，奶类，蛋类等高蛋白质含量的食物，却没有通过其他方式补充蛋白质，导致蛋白质摄入量低。
3、肠胃问题。患者可能由于肠胃系统缺陷导致吸收时无法将蛋白质转化为营养元素。
二、蛋白质不足的补充方法
1、适当食用鸡蛋白，鸡蛋当中富含蛋白质的部分为蛋白，多食用该部位能够补充患者体内蛋白质。
2、多饮用纯奶。纯奶即纯牛奶，牛奶当中含有大量蛋白质，可以补充患者身体所需，但年轻人喜爱的乳酸菌饮料以及调配奶制品并不能达到较好的补充效果，建议多喝纯奶。
3、食用肉类。肉类当中含有较高蛋白质，但食用时应当注意食用量，例如食用猪肉过多易导致脂肪摄入量过高，建议患者多食用鸡肉。