吃完饭可以喝牛奶吗

吃完饭后可以适当地喝一些牛奶，但是如果吃得比较饱，就尽量不要喝太多的牛奶，很容易导致出现有消化不良的情况发生。如果吃饭比较少，就可以适当地多喝一些牛奶。

牛奶营养价值比较高，建议每天可以适当地少量应用。一般每天至少要保证半斤左右。可以应用纯牛奶，也可以适当地喝一些酸奶。酸奶还可以起到补充益生菌的作用，调理胃肠功能的紊乱，还有利于消化吸收的情况。