芝士会发胖吗

在人体热量需要的范围内的吃芝士不会导致患者肥胖的，但是如果说食用芝士过多的话，可以导致肥胖，原因在于芝士的热量比较高。

长期大量的摄入芝士可以导致机体出现营养过剩，就可以导致肥胖，所以我们一般建议不要长期大量的食用芝士。另外就是在食用芝士时，可以适当搭配吃一些蔬菜来达到均衡饮食的目的，控制摄入热量过高的情况。同时应结合适当的运动增加热量消耗。