经期为什么不能吃雪燕

雪燕是含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，有补水保湿，润肠通便，增强免疫力和促进康复的功效，经期是可以适当的吃雪燕的，可以增强经期的自身免疫力。但是由于雪燕比较昂贵，可能不好买到正规的产品。

如需服用，一定要在正规渠道进行购买。经期还应该多注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。平时体质差的，也需要通过锻炼身体来改善自己的体质不能单纯的靠食疗来改善体质。