月经期间能吃甜食吗

女性在月经期间可以适当的吃甜食，能够促进身体的局部血液循环，同时也能够起到一定的补气补血的作用，适当的吃甜食也能够减缓患者在月经期间比较紧张的心理情绪，对于减缓月经带来的一些不舒服也是有一定帮助的。

但是不建议患者在月经期间过量的食用，避免体内血糖水平过高，同时能够保证内分泌的水平稳定，患者在月经期间可以适当的喝一些红糖水能够加速身体的代谢，同时也能够促进淤血的排出，在月经持续期间也一定要禁止摄入一些生冷以及辛辣刺激性的食物。