大部分人感觉到身体疼痛，会到医院进行详细的检查，判断疼痛的来源是什么，并通过正确的治疗来控制，才能让局部疼痛现象缓解，减轻不适感。然而，有少部分人感觉到身体疼痛，会通过服用止痛药的方式来改善，确实，很多止痛药物使用之后对身体出现的疼痛有改善作用。那么，出现疼痛就只能吃止痛药吗？
感觉到身体某些部位疼痛，先了解病因再对症处理很重要，不要一味使用止痛药，止痛药也是有副作用的，长时间使用除了有药物依赖性，还可能承担着药物的副作用。本身肝肾功能不全，又有某些基础疾病在发展。
总是身体疼痛就服用止痛药，虽然有改善作用，但是治标不治本，疼痛表现会反反复复，而身体出现的病灶没有找出来并通过正确治疗来改善，局部的病变会不断发展，甚至威胁患者的生命健康。
哪些方式也可以缓解疼痛？
1、检查身体后对症治疗
有部分方式也可以尝试，不要感觉到身体疼痛就服用止痛药。有部分人是较严重的疾病入侵，止痛药只能暂时缓解出现的不良症状，而无法完全控制疾病，想要解决这个难题，先到医院进行详细的检查，在身体症状以及检查结果结合判断后，可以了解疾病类型，通过对症治疗，生活正确护理可以让疾病改善，原有的疾病解决了，身体出现的疼痛才会缓解，有部分人疾病治愈后就不会再疼痛了。
2、局部冷敷
出现了疼痛表现可以通过局部冷敷来改善，因为部分人是出现在骨骼或者关节部位的疼痛，特别是剧烈锻炼之后突然间扭伤，局部关节或者骨骼会快速红肿，伴随着较明显的疼痛感，如果无法马上到医院检查并治疗，可以利用冰敷这种方式来消肿，对局部的疼痛有减轻作用，也是可行的方式。
3、转移注意力
除了服用止痛药可以改善疼痛现象，分散注意力也是不错的方式。很多人经常头痛，出现的是神经性头痛，可能病情会顽固，很难短时间内治疗好，而头痛反反复复部分患者还会伴随着恶心反胃，呕吐情况出现，此时应该分散注意力，可以减轻部分身体痛苦。做自己感兴趣的事情，让自己的注意力放在别的事情上，也可以听音乐，看电视剧，通过这些方式让注意力分散后减轻疼痛感。
4、局部按摩
身体出现疼痛，想要尽快改善还可以局部按摩，因为有部分人出现的是肌肉酸痛，长时间缺乏锻炼，突然间投入到运动中来，乳酸物质堆积，局部就会明显酸痛，另外，长时间工作低头玩手机，保持某些不良姿势，颈椎，腰椎都容易产生疼痛感，如果还因为作息不规律，熬夜而感觉到头痛，通过按摩让局部的肌肉保持放松，促进血液循环，也有一定的改善效果。