感冒消耗的热量大吗

感冒通常消耗的热量并不大。因为感冒期间身体比较虚弱，活动量通常比较少，所以热量消耗也比较少。 感冒期间要注意保证良好的饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证营养的充分，才有利于增加身体的免疫力、增强抵抗力，才有利于促进感冒好转。注意保证良好的情绪，良好的休息和睡眠，不要进行剧烈的运动锻炼，促进热量的消耗。