哪种茶减肥效果好

乌龙茶减肥的效果是比较好的。因为乌龙茶里面有很多去脂的成分，对身体的脂肪代谢有很大的好处，可以有效的消耗身体的热量，达到一定的减肥的作用。可以适当的饭后进行服用，也可以适当的配合一些其他的茶，比方说荷叶茶，决明子茶或者是荞麦茶等等，也可以适当的应用一些绿茶。

但是如果脾胃虚弱的情况下，尽量减少应用绿茶，容易导致脾胃虚弱有加重。