幼儿健脾胃的饮食有哪些

婴幼儿健脾胃的饮食多是药食同源的，具体如下：

1、山药，具有很好的健脾胃的作用，对于婴幼儿是比较适宜的，长期吃可以增进食欲，预防便秘，

2、大枣，有健脾养血的功效，且口感比较甘甜，很容易被接受，也是可以食用的，对于婴幼儿的脾气虚弱比较适合。

3、山楂，它有健脾开胃的作用。

对于食欲不振，脾胃比较弱，或者因为饮食肉类，高蛋白类的食物，而出现的食积脾虚的婴幼儿比较适宜。