喝咖啡为啥瘦的那么快

喝咖啡是有利于促进体重下降的，因为咖啡可以将脂肪加速分解，可以提高血液中脂肪酸的含量。同时咖啡还有一定的利尿的效果，也能够有效的促进肠道的蠕动，加速宿便的排出。

减肥期间可以适当的喝咖啡，但是如果有胃肠道疾病的患者，或者是有失眠的患者，也不可以喝咖啡，喝得太多，这样也很容易导致出现有脾胃虚弱，导致胃肠疾病加重，对胃黏膜会有刺激性，同时也容易导致兴奋性增高，容易引起失眠加重。