咖啡有减肥功效吗

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咖啡是有一定的减肥功效的,主要就是因为咖啡中的咖啡因有一定的利尿的作用,同时也有一定的促进身体热量的消耗,加快新陈代谢的作用,从而达到一定的减肥效果。

但这种减肥的作用并不是很大,如果喝咖啡的时候加糖或者是加一些其他的牛奶等等也不能够达到很好的减肥作用,还是需要合理的控制饮食,加强运动锻炼,才能够达到比较好的减肥效果。


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