香蕉含钾多少

香蕉属于高热量的水果，它营养价值比较高，每100克的香蕉果肉含有钾283到472毫克，含有碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，同时，香蕉富含各种微量元素和维生素。其中，香蕉含的维生素A能够促进生长，增强抵抗力。

相对其他的水果来说，香蕉含的钾是比较高的，一根香蕉大概100克左右，含的钾有接近300到400毫克。对于需要补钾的人群，可以在药物补钾基础上，适当多吃香蕉补钾。