3岁宝宝食欲不振怎么调理

3岁宝宝食欲不振调理方法如下：

1、合理喂养，食物要软烂，最好用煮、蒸、汤等方法烹调。经常变换食物花样，食物要清淡，少吃煎炒油炸等上火的食物。

2、少吃零食，少喝饮料，尤其是吃饭前不能吃，否则会减少食物摄入，或者冲淡消化液而影响消化吸收。

3、可以吃益生菌调节肠道菌群，吃健脾胃的中成药调理肠胃功能。如果长期食欲不好，还可以补锌增加食欲。4、可以做一下捏脊或者推拿之类调理。